Abril 26 - Barcelona
Hacer-lo Simple
Un curso de Introducción al Yoga
Módulo 1
La escucha atenta y la mirada interior
A través del movimiento y la respiración iremos observando y tomando parte en múltiples formas de habitar el cuerpo, con la intención de lo sencillo, creando un tiempo y espacio de calma y presencia.
Tadāsana - Trikonasana - Virabhadrāsana
Módulo 2
Cuerpo disponible y respiración consciente
Recrear el espacio que descubrimos afinando la sensación de lo sutil en los pulsos naturales del cuerpo.
Vamos a hablar sobre Prāna y Apāna u hacer taller sobre estas posturas.
Parivrtta Prasarita Padottanasana - Adho Mukha Svanasana - Chaturanga Dandasana
Módulo 3
La práctica, el Yoga
Veremos el significado, significante y simbología de una secuencia que nos permitirá conocer las escuelas clásicas del Yoga así como los estilos modernos. Variantes, contrapuntos e imbricaciones que buscan una misma esencia.
Yoga moderno
Módulo 4
Integración y entrega
Imaginación e intuición - Práctica kaironométrica - Samkya